وجبة الإفطار تساعد في تجنب سمنة الأطفال

وجبة الإفطار تساعد في تجنب سمنة الأطفال 1

أظهرت دراسة أوردت نتيجتها صحيفة بريطانية أن الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار كل يوم لا يتعرضون للسمنة بنفس الدرجة التي يتعرض لها أقرانهم الذين لا يتناولونها.

وشملت تلك الدراسة 15 ألف طفل ممن هم في سن الخامسة تمت متابعة وزنهم وأخذ قياساتهم.

وقد أظهرت تلك الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من السمنة كانوا يتناولون وجبة الإفطار بنسبة تقل بالنصف عن الأطفال ذوي الوزن العادي. كما تبين من خلال هذه الدراسة أن من لا يعمل آباؤهم وأمهاتهم معرضون بنسبة ثلاثة إلى واحد لعدم تناول وجبة الإفطار مقارنة بمن يذهب ذووهم إلى العمل.

وأظهرت أن 20% من الأطفال إما يعانون من الوزن الزائد أو السمنة عند دخول السنة الأولى من المدرسة، فأكثر من 17% من البنات و 13.5% من البنين يعانون من زيادة في الوزن، و 6% أخرى من البنات و 5% من الأولاد يعانون من السمنة الفعلية.

وذكر البروفيسور هيثر جوشي الذي تزعّم فريق الدراسة، قوله أن هذه الظاهرة قد تفسر بالعادات اليومية المتعلقة بالقيام مبكرا بقدر يسمح للأطفال بأخذ الفطور. وأضاف هيثر أن عواقب عدم تناول الأطفال للفطور –والبالغين طبعا- هو أنهم مرشحون أكثر للإحساس بالجوع قبل الغداء وأخذ وجبة خفيفة غنية بالدهون والسكريات.

ومن بين الأسباب كذلك –حسب الدراسة- أن الوالدين اللذين لا يحرصان على جعل أطفالهم يتناولون الفطور غالبا ما يكونان أقل تنظيما فيما يتعلق بالتغذية بشكل عام.

معلومات قيمة شكرا على اضافتها واتمنى نشر هذه المعلومات لان الثقافة الصحية فى مصر تحت الصفر ومن ضمنها موضوع السمنة انى ارى به مهازل تحدث لمن يريدون اتباع برنامج غذائى معين اساسه عطار او صديق ولا يعلمون ان لكل انسان منا برنامج خاص له وممكن ان يضر غيره بل هناك اكثر من ذلك ايضا هناك تقسيم لانواع الاكل بما يفيد ويضر على اساس فصائل الدم اى ان لكل فصيلة الاكل الخاص بها ارجو من الله ان يفكر الناس قليلا قبل اى كلمة ينفذونها ويسالون اهل العلم
قال تعالى بسم الله الرحمن الرحيم " وَمَا أَرْسَلْنَا مِن قَبْلِكَ إِلاَّ رِجَالاً نُّوحِي إِلَيْهِمْ فَاسْأَلُواْ أَهْلَ الذِّكْرِ إِن كُنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ " صدق الله العظيم

» الإفطار والإمساك
» آلة تساعد على المشي
» ما أسباب حدوث النزلات المعوية لدى الأطفال؟